O livro : “Yoga A vida, O Tempo” foi escrito pelos fundadores da Casa: Neide V Pinheiro e Jeovah Pinheiro, lançado em 2010, e já encontra-se esgotado na sua primeira edição. Tem previsão para reedição no segundo semestre de 2017, agora com o apoio da editora Madras.Estará disponível para aquisição na Casa de Yoga e em diversas livrarias nacionais.
“No início deste caminho, de maneira simples e clara, fala dos Yamas que tratam de nossas atitudes e comportamentos e de como devemos proceder para vivermos bem com tudo e com todos deste planeta.
Na segunda etapa, comenta-se sobre os Niyamas que nos ensinam a cuidar de nós mesmos, orientando-nos no sentido de manter uma vida saudável, mais feliz e plena. Adiante, nos Asanas, destaca-se o respeito que devemos nutrir pelo nosso corpo, percebendo-o não simplesmente como um objeto, mas com algo dotado de vida que abriga uma mente, um coração e uma alma. Na quarta trapa, a que se refere os Pranayamas, é enfatizado a importância de respirarmos de modo correto e a necessidade de estar sempre lembrados de que a respiração é a atividade principal que regula a nossa saúde e está diretamente associada a vida.” Neide V Pinheiro e Jeovah Pinheiro
“O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento.”